CZY PRZEJADANIE SIĘ JEST PROBLEMEM W PANI/PANA ŻYCIU?
Aby wiedzieć, jak jest naprawdę, proszę odpowiedzieć sobie, jak najbardziej uczciwie, na poniższe pytania.
Czy kiedykolwiek podejmował/a Pan/i nieudane próby ograniczenia jedzenia?
Czy często zdarza się Pani/Panu myśleć o jedzeniu i o swojej wadze?
Czy stosuje Pan/i ciągle nowe diety, jednak nie dają one oczekiwanych rezultatów?
Czy zdarzają się Pani/Panu napady przejadania się, po których wymusza Pan/i wymioty, stosuje środki przeczyszczające, intensywne ćwiczenia gimnastyczne lub inne sposoby pozbycia się następstw przejedzenia?
Czy inaczej Pan/i jada, kiedy jest sam/a, a inaczej w obecności innych ludzi?
Czy lekarz lub ktoś z Pani/Pana bliskich bąć znajomych interesował się pani/Pana sposobem odżywiania się albo przejawiał troskę o Pani/Pana wagę?
Czy zdarza się Pani/Panu zjadać jednorazowo duże ilości pokarmów?
Czy Pani/Pana problem z nadwagą może być efektem ciągłego "podjadania"?
Czy zdarza się Pani/Panu jadać w stanach niepokoju lub napięcia emocjonalnego?
Czy zdarza się Pani/Panu jadać nawet wówczas, kiedy nie jest Pan/Pani głodna/y?
Czy zdarza się Pani/Panu ukrywać produkty żywnościowe po to, żeby spożyć je później w ukryciu?
Czy zdarza się Pani/Panu spożywać posiłki w tajemnicy przed innymi?
Czy zdarza się Pani/Panu podejmować poważne próby ograniczenia swojego jedzenia?
Czy zdarzyło się Pani/Panu kiedykolwiek ukraść komuś żywność?
Czy zdarzyło się Pani/Panu kiedykolwiek chować żywność, aby mieć pewność, że jej w najbliższej przyszłości nie zabraknie?
Czy odczuwa Pan/i przymus stałego kontrolowania swojej wagi?
Czy robi Pan/i obsesyjnie bilans kalorii spożytych i spalonych?
Czy ma Pan/i często poczucie winy lub uczucie wstydu z powodu tego, że ponownie zbyt wiele Pan/i zjadł/a?
Czy oczekuje Pan/i istotnych zmian w swoim życiu w przypadku spadku na wadze?
Czy zdarza się, że czuje się Pan/i bezradna w sytuacjach związanych z jedzeniem?

lub
sprawdź się w innych testach