CZY INTERNET I KOMPUTER SĄ PROBLEMEM W PANI/PANA ŻYCIU?
Jeżeli chce Pan/i wiedzieć, czy Internet bądź komputer są problemem w Pani/Pana życiu, proszę odpowiedzieć rzetelnie na pytania zawarte w jednym lub w obu poniższych zestawach.
Czy czuje się Pan/i zaabsorbowana/y Internetem do tego stopnia, że ciągle rozmyśla o odbytych sesjach internetowych i/lub nie może doczekać się kolejnych sesji?
Czy odczuwa Pan/i potrzebę zwiększenia ilości czasu spędzanego przy Internecie, aby uzyskać większe zadowolenie (mieć więcej satysfakcji)?
Czy podejmował/a Pan/i wielokrotne, nieudane próby kontrolowania, ograniczania lub zaprzestania korzystania z Internetu?
Czy odczuwał/a Pan/i wewnętrzny niepokój, miał/a nastrój depresyjny albo był/a rozdrażniona/y wówczas, kiedy próbował/a Pan/i ograniczać lub przerywać korzystanie z Internetu?
Czy zdarza się Pani/Panu spędzać przy Internecie więcej czasu, niż pierwotnie Pan/i planował/a?
Czy kiedykolwiek ryzykował/a Pan/i utratą bliskiej osoby, ważnych relacji z innymi ludźmi, utratą pracy, nauki albo kariery zawodowej w związku ze spędzaniem zbyt dużej ilości czasu w Internecie?
Czy kiedykolwiek skłamał/a Pan/i swoim bliskim, terapeutą albo komuś innemu celu ukrycia swego nadmiernego zainteresowania Internetem?
Czy używa Pan/i Internetu w celu ucieczki od problemów albo w celu unieknięcia nieprzyjemnych uczuć (np. poczucia bezradności, poczucia winy, niepokoju lub depresji)?

lub
sprawdź się w innych testach